Gestern um kurz nach 5.00h aufgestanden uns ins X.
10min Crosstrainer und dann 6x2x1min im Zirkel. Auf dem Weg in die Umkleide kurz auf die Waage gesprungen. Mit Schuhen und teils gefüllter Wasserflasche 119 gehabt. Schon nicht schlecht. Letztes mal waren es 123. Tagsüber eine Banane, 2 Eier und nen halben Standard Yogi gegessen. Abends dann gemütlich mit meiner Frau ne Gyrospizza gehabt. Ne kleine… aber ich werde dieses Fastfood Zeug anders konfigurieren… oder ab und zu einfach Cheaten.
Heute hab ich mal nen Tag Pause eingelegt. Morgen gehts weiter.
Sixpack2026 